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疲れやすい人は、“姿勢"が崩れているのではなく、呼吸が崩れている。2025年12月04日呼吸で世界をつなぐヨージワーク･･･は、筋力不足でも年齢でもなく──姿勢と呼吸のセットが崩れているだけ です･･･動いていない 背中が丸まって横隔膜が下がらない 肩と首が過剰に働･･･- ミュージカルの歌い方がしっくりこないと感じるあなたへ|丹田発声で表現がまとまる理由2025年12月04日新大阪で声楽ボイトレ個人レッスン!小谷ボイストレーニング教室･･･らお伝えすると、これらの原因の多くは「呼吸のコントロール」にあります。表･･･流れも不安定になります。丹田や横隔膜がうまく働かず、声が揺れたり滑舌･･･
- 鼻の呼吸 ~Pranayama~2025年12月04日Mohala he li'a。★.::･'゜☆･･･く通っているときは、自律神経が安定し、呼吸が深く、脳の血流も安定し、思考･･･、ストレスなどで 硬くなると、横隔膜との連動が悪くなり、呼吸が浅くな･･･
- 呼吸リハビリという名の深夜ひとりカラオケ( ˙-˙ )2025年12月04日マイクの部屋(*´-`)こんばんはまた仕事のストレス発散と呼吸リハビリ?兼ねて深夜のひとりカラオケ🎤行ってきま･･･以前の肺機能検査でも それは分かっている事実であり 少しで･･･
- 冬の肩こり、頭痛、疲労感2025年12月04日オステオパシック メディスン 岡町 / オステオパシー平野治療室 スタッフブログ･･･胸を閉じ、お腹を引き込むような姿勢になります。この姿勢でいると胸郭が狭まり、横隔膜の動きが制限されることで呼吸が浅い状態になります。 こうして冷えと呼吸･･･
- セラピストのためのやさしい解剖学 【骨盤底筋と呼吸の関係編】2025年12月04日6万人の施術経験より導き出した解剖学アレルギーを克服!ボディセラピス講師🩷 骨盤底筋と呼吸は、実はとても深くつながっています。骨盤底筋と聞く･･･"と一緒に動く、とても大切な筋肉群。呼吸のたびに・横隔膜・腹横筋・･･･
- ご利用者様と"呼吸筋ストレッチ"2025年12月04日就労移行支援事業所RE:Bright押上オフィス･･･ご利用者様とスタッフ一同で"呼吸筋ストレッチ"を行い･･･ました!呼吸筋という身体内部の横隔膜や肋骨筋をストレッチして、柔軟性･･･
- 飲み込む時の舌の位置、あなたは大丈夫?知らない間に、骨盤底筋が緩みやすくなているかも?!2025年12月04日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･る →口が半開きになりやすい →口呼吸に ・あごが前に出ると、 バ･･･ インナーユニット４兄弟の長男横隔膜と 四男骨盤底筋が うまく連動･･･
- 冬の不調と姿勢2025年12月04日健康と美を叶える「コリに金棒」セラピストコーチ|TOKIKO･･･寒い今だからこそ見直してほしい「姿勢と呼吸」について^^寒くなると、身体･･･することで背中の緊張がゆるみ、横隔膜が正しく動き始めます。そうすると･･･
- Being × Energy|身体が答え始めた朝 「風の時代の周波数」2025年12月04日kosukekuma4483のブログ･･･な納得へと変わっていくのを感じました。横隔膜も同じように緩み、不要な緊張や･･･きるための防御」が外れていく。呼吸は深くないのに、静かで迷いがない･･･
