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のどの奥がきゅーとした違和感があります ~４０代女性~2026年02月04日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア･･･0~5,947円 自律神経は体温や呼吸、血圧など体調を整えてくれてい･･･よね。 自律神経が集中している横隔膜を動かす呼吸やヨガ・ピラティスな･･･- 【朝からしんどいのは異常です】起きた瞬間に疲れている人の身体で起きていること2026年02月04日美容整体師くたにだ先生のブログ･･･身体はずっと働き続けているんです。■ 呼吸が浅いまま寝ている呼吸が浅い人･･･が・胸が固い・肋骨が動かない・横隔膜が使えていないこの状態だと、回復･･･
- 【神習慣の秘密】「聴覚と空の世界」五感と五大元素の小さな詩学2026年02月03日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣本来の自然治癒力が蘇る呼吸と脊髄のヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨ･･･ゆる空洞を司ります。耳の奥の小さな空間鼻腔の空間胸郭の広がり横隔膜の下･･･
- 回転ワークをやってみた4/丸まるワークの仕組みってそうだったのか!2026年02月03日骨格ベクトレでボディメイク~すてきボディで還暦を迎えたい!~･･･)→足首固い→足先使いすぎ(ハンマートウ!)・骨盤底筋引き上げて~&呼吸意識して~→横隔膜の動きを小さくする→代償呼吸筋発達→エラ人間に!などの･･･
- 女性の悩みと腸の関係――施術効果を高めるための“内側からの視点"2026年02月03日きょうの健康、みらいの健康、かぞくの健康を守るおうちセラピストになるためのブログ･･･ン。● 自律神経の調整をセットで行う腸は迷走神経と深くつながっているため、 呼吸誘導・横隔膜リリース・頭部調整などは腸の動きを助ける効果が高い。● 生活･･･
- 将来の為に必要な猫背矯正2026年02月03日有馬ヒロコのらくらく美人BLOG･･･りの筋肉に負担がかかり、猫背か深刻化します。猫背は、ただの姿勢の癖ではなく、呼吸が浅くなり、横隔膜の動きが悪くなったり、糸肺が圧迫されたり、腸の動きが停･･･
- 歌うと苦しくなっちゃう人のポイント2026年02月03日全部まる○ 50代これからの人生は「どこまでも本音を認めて」 花を咲かせよう･･･学校 認定講師 / satomi式丹田呼吸発声メソッド提唱 /さっちゃん･･･セルは① 丹田を使える姿勢② 横隔膜の動きの活用③ 息のコントロール･･･
- タテ肘で打つ2026年02月03日Pink Moon･･･中みぞおちがひきつるような感じがして、呼吸が上手くできなくなり、私は肩で･･･肩で大きく呼吸をしていた。また横隔膜でひと悶着おきているらしい。これ･･･
- 首・肩こりがつらい方へ整体体験レポ2026年02月03日salon-michikakeのブログ･･･とのお話も。こうした感覚は、体の動きや呼吸の浅さともつながっている場合が･･･ました◎背中の張りが強い方は、横隔膜の動きも狭くなりがちです!呼吸が･･･
- ☆柴朴湯を服用してから５日目☆2026年02月03日☆かいこさんの趣味の時間☆･･･が少し落ち着いたかなと言う感じですが、横隔膜の張りと鎖骨痛(痛痒いような感･･･感じ)がまだしんどい状態です。呼吸の吸い込みづらさがまだけっこうあ･･･
